Пилатес блог

Може ли пилатес променити облик вашег тела?

Пилатес може бити веома ефикасан облик вежбања за промену облика тела. Може помоћи да се побољша држање, поравнање и флексибилност, као и тонус и јачање мишића у целом телу.

Он би cunruope 0 коментари

Којих је 7 принципа пилатеса?Има ли добрих предлога?

Као и сваки облик вежбања, пилатес захтева време, труд и посвећеност да би се видели резултати. Али уз доследну праксу, можете уживати у многим физичким и менталним предностима ове ефективне...

Он би cunruope 0 коментари

Шта се дешава са вашим телом када свакодневно радите пилатес?

Пилатес је популарна метода вежбања која се фокусира на изградњу снаге језгра, побољшање флексибилности и унапређење општег здравља. Ако сте заинтересовани да сами искусите ове предности, размислите о додавању пилатеса...

Он би cunruope 0 коментари

Да ли пилатес убрзава ваш метаболизам?

Пилатес је облик вежбања који се фокусира на снагу, флексибилност и контролисане покрете.У закључку, пилатес може бити користан облик вежбања који може побољшати укупну кондицију.

Он би cunruope 0 коментари