Пилатес блог

Како могу да нађем доброг инструктора за реформатор пилатеса?

Проналажење доброг инструктора за реформу пилатеса је важно како бисте били сигурни да практикујете пилатес безбедно и ефикасно. Пилатес реформер вежбе захтевају одговарајућу технику и форму, а искусни инструктор може...

Он би cunruope 0 коментари

Колико кошта Пилатес Реформер? Могу ли користити Пилатес Реформер код куће?

Цена пилатес реформера може да варира у зависности од бренда, величине и укључених карактеристика. Генерално, могу се кретати од неколико стотина долара до неколико хиљада долара. Такође је на располагању...

Он би cunruope 0 коментари

Које су различите врсте Пилатес Реформера доступне за употребу?

Све у свему, тип Пилатес Реформера који је најбољи за вас зависиће од ваших индивидуалних потреба, преференција и нивоа фитнеса. Важно је да радите са квалификованим инструктором пилатеса како бисте...

Он би cunruope 0 коментари

Шта је Пилатес Реформер и како функционише? Предности и губитак тежине

Пилатес Реформер вежбе имају мали утицај и могу помоћи у сагоревању калорија, а истовремено и изградњи мишића, што може повећати укупни метаболизам. Поред тога, Пилатес Реформер вежбе могу помоћи у...

Он би cunruope 0 коментари

Шта да обучем на час Пилатеса Реформер?

Све у свему, кључ за облачење за час Пилатеса Реформер је да одаберете удобну, уклопљену одећу која вам омогућава да се слободно крећете и која вам неће сметати током вежбања....

Он би cunruope 0 коментари

Да ли ми је потребно претходно искуство у Пилатесу да бих користио Пилатес Реформер?

Није потребно претходно искуство у пилатесу да бисте користили Пилатес Реформер, иако се препоручује да почетници похађају неколико часова са сертификованим инструктором пилатеса како би научили основе технике и да...

Он би cunruope 0 коментари