Пилатес блог

Може ли Пилатес Реформер помоћи код ишијаса?

Укратко, Пилатес Реформер вежбе могу бити од помоћи у плану лечења за особе са ишијасом. Побољшањем држања, јачањем мишића, истезањем и промовисањем везе ума и тела, вежбе Пилатеса Реформер могу...

Он би cunruope 0 коментари

Може ли Пилатес Реформер помоћи у побољшању лимфног тока и циркулације, што може помоћи у детоксикацији?

Пилатес Реформер може помоћи у побољшању лимфног тока и циркулације, што заузврат може помоћи у детоксикацији. Лимфни систем је одговоран за уклањање отпада и токсина из тела, а лош проток...

Он би cunruope 0 коментари

Како се Пилатес Реформер пореди са тренингом са телесном тежином за вежбање?

Пилатес Реформер и тренинг са телесном тежином су популарни облици вежбања који се могу радити код куће или у теретани. Иако обе врсте вежби могу побољшати снагу, флексибилност и укупну...

Он би cunruope 0 коментари

Како могу да изменим Пилатес Реформер вежбе за губитак тежине ако имам физичко ограничење?

Укратко, модификацијом Пилатес Реформер вежби за мршављење ако имате физичко ограничење, и даље можете безбедно и ефикасно да постигнете своје фитнес циљеве. Консултујте се са здравственим радником, изаберите вежбе са...

Он би cunruope 0 коментари

Могу ли користити Пилатес Реформер за физикалну терапију код куће?

У закључку, иако је могуће користити Пилатес Реформер за физикалну терапију код куће, важно је да се консултујете са здравственим радницима и лиценцираним физиотерапеутом како бисте утврдили да ли је...

Он би cunruope 0 коментари

Како могу да спречим повреде када користим Пилатес Реформер код куће?

Укратко, пратећи ове савете, можете безбедно да користите Пилатес Реформер и спречите повреде док вежбате код куће. Не заборавите да почнете полако, загрејте се, користите одговарајућу форму, слушајте своје тело,...

Он би cunruope 0 коментари

Могу ли купити Пилатес Реформер опрему за кућну употребу у студију?

У закључку, куповина Пилатес Реформера из студија за кућну употребу може бити згодан и исплатив начин да унесете предности пилатеса у свој дом. Узимајући у обзир ваше специфичне потребе и...

Он би cunruope 0 коментари