Пилатес блог

Зашто је Реформер Пилатес толико заразан? Зашто је Реформер Пилатес тако скуп?

Све у свему, иако је Реформер Пилатес можда скупљи од других врста часова фитнеса, предности га могу учинити вредном инвестицијом за појединце који желе да побољшају своју физичку спремност, ментално...

Он би cunruope 0 коментари

Зашто многе познате личности раде пилатес? Зашто пилатес мења ваше тело?

Укратко, пилатес је постао популаран међу славним личностима због своје способности да обезбеди тренинг за цело тело, смањи ризик од повреда и помогне у управљању стресом. Пилатес може да промени...

Он би cunruope 0 коментари

Може ли Пилатес Реформер помоћи код ишијаса?

Укратко, Пилатес Реформер вежбе могу бити од помоћи у плану лечења за особе са ишијасом. Побољшањем држања, јачањем мишића, истезањем и промовисањем везе ума и тела, вежбе Пилатеса Реформер могу...

Он би cunruope 0 коментари

Може ли Пилатес Реформер помоћи у побољшању лимфног тока и циркулације, што може помоћи у детоксикацији?

Пилатес Реформер може помоћи у побољшању лимфног тока и циркулације, што заузврат може помоћи у детоксикацији. Лимфни систем је одговоран за уклањање отпада и токсина из тела, а лош проток...

Он би cunruope 0 коментари

Како се Пилатес Реформер пореди са тренингом са телесном тежином за вежбање?

Пилатес Реформер и тренинг са телесном тежином су популарни облици вежбања који се могу радити код куће или у теретани. Иако обе врсте вежби могу побољшати снагу, флексибилност и укупну...

Он би cunruope 0 коментари

Како могу да изменим Пилатес Реформер вежбе за губитак тежине ако имам физичко ограничење?

Укратко, модификацијом Пилатес Реформер вежби за мршављење ако имате физичко ограничење, и даље можете безбедно и ефикасно да постигнете своје фитнес циљеве. Консултујте се са здравственим радником, изаберите вежбе са...

Он би cunruope 0 коментари

Могу ли користити Пилатес Реформер за физикалну терапију код куће?

У закључку, иако је могуће користити Пилатес Реформер за физикалну терапију код куће, важно је да се консултујете са здравственим радницима и лиценцираним физиотерапеутом како бисте утврдили да ли је...

Он би cunruope 0 коментари