Пилатес блог

Могу ли да радим пилатес ако сам гојазан?

Пилатес може бити одличан облик вежбања за појединце који имају прекомерну тежину или гојазност. То је облик вежбања са малим утицајем који може помоћи у изградњи снаге, флексибилности и равнотеже,...

Он би cunruope 0 коментари

Може ли вам пилатес изравнати стомак?

Иако не постоји ниједна вежба која може да гарантује раван стомак, пилатес може бити корисно средство за постизање затегнутијег и извајаног средишњег дела.

Он би cunruope 0 коментари

Може ли пилатес променити облик вашег тела?

Пилатес може бити веома ефикасан облик вежбања за промену облика тела. Може помоћи да се побољша држање, поравнање и флексибилност, као и тонус и јачање мишића у целом телу.

Он би cunruope 0 коментари

Којих је 7 принципа пилатеса?Има ли добрих предлога?

Као и сваки облик вежбања, пилатес захтева време, труд и посвећеност да би се видели резултати. Али уз доследну праксу, можете уживати у многим физичким и менталним предностима ове ефективне...

Он би cunruope 0 коментари

Шта се дешава са вашим телом када свакодневно радите пилатес?

Пилатес је популарна метода вежбања која се фокусира на изградњу снаге језгра, побољшање флексибилности и унапређење општег здравља. Ако сте заинтересовани да сами искусите ове предности, размислите о додавању пилатеса...

Он би cunruope 0 коментари

Да ли пилатес убрзава ваш метаболизам?

Пилатес је облик вежбања који се фокусира на снагу, флексибилност и контролисане покрете.У закључку, пилатес може бити користан облик вежбања који може побољшати укупну кондицију.

Он би cunruope 0 коментари